Productcode: 387391
Slaapfasen & Slaapscore
Ontdek de kwaliteit van je vorige nachtrust met een gepersonaliseerde Slaapscore. Met Premium zie je een uitsplitsing van de tijd in lichte, diepe en REM-slaap om te zien wat invloed heeft op je rust.
Slim Wakker Worden
Word wakker en voel je meer uitgerust, verfrist en klaar om je dagelijkse workout aan te gaan met een slim alarm dat afgaat tijdens de optimale slaapfase - niet meer dan 30 minuten voor de ingestelde tijd. Regelmatige, exacte tijd alarmen zijn ook beschikbaar.
Slaapmodus
Houd je horloge in slaapmodus om te voorkomen dat je wakker wordt. Het dempt meldingen en voorkomt dat je scherm 's nachts aan gaat. Stel een schema in om de slaapmodus automatisch in te schakelen.
Herinneringen om te reflecteren
Slimme meldingen herinneren je eraan om je emoties te loggen op basis van je lichaamsreacties op stress. Reflecteer op wat ze kan veroorzaken om trends te ontdekken.
EDA Scan-app
Voer een EDA-scan uit om te zien hoe je lichaam reageert tijdens een meditatiesessie om je mindfulness-praktijk te ondersteunen.
Mood logging
Ontwikkel je emotionele bewustzijn zodat je meer kunt doen van wat je vreugde brengt. Log je stemming op elk moment en vergelijk deze met stressdetectiegegevens om trends te ontdekken.
Einde-van-de-week samenvatting
Controleer je inspanningen voor stressbeheer om je te helpen oorzaken van stress, succesvolle beheertechnieken en wat je vervolgens kunt proberen te identificeren.
Stressbeheerscore
Krijg grip op je stress. Hogere score? Je vertoont minder tekenen van stress. Lagere score? Tijd om betere balans te vinden - probeer een meditatie of ga wandelen.
Geavanceerde gezondheidservaring
Door het bijhouden van belangrijke gezondheidsmetingen zoals SpO2 en hartslagvariabiliteit kan Fitbit veranderingen in je welzijn verduidelijken, zodat je je routine kunt aanpassen om je lichaam en gezondheid beter te ondersteunen.
Meldingen voor hoge en lage hartslag
Je hartslag is een belangrijke indicator van gezondheid, dus Sense 2 houdt je op de hoogte wanneer deze boven of onder je ingestelde rustdrempel ligt.
24/7 hartslagtracking met PurePulse
Optimaliseer workouts en houd de activiteit gedurende de hele dag, calorieverbranding en slaap bij met PurePulse continue hartslagtracking, bekijk vervolgens je trends in rusthartslag en cardiofitnessniveau (VO2 Max) in de Fitbit-app.